Sinos encontramos constantemente frustrados, tristes o infelices, es probable que sea un indicio de que es hora de soltar y buscar algo mejor. No debemos conformarnos con menos de lo que merecemos y no debemos tener miedo de buscar nuestra felicidad. Señales de que es momento de dejar ir. En la vida, hay momentos en 1 Observa las señales. Si bien estos indicadores pueden variar, existen algunas señales de alerta que pueden indicar que es hora de dejar ir a tu pareja y terminar la relación. Observa los patrones persistentes de celos, inseguridades, discusiones, aburrimiento y una sensación general de incomodidad o infelicidad. [5] Aceptar atravesar el dolor y confiar para poder soltar. Soltar internamente significa dejar partir, dejar de aferrarnos a situaciones que nos hacen daño, personas que ya se han ido, objetos, pertenencias, roles sociales, patrones condicionados de comportamiento, relaciones, emociones, expectativas Soltar conlleva una pérdida Esdejar ir lo que ya no se sostiene por sí mismo para permitirnos ser más libres y auténticos, y recibir así lo que tenga que llegar. Vivir en el aquí y el ahora. Vivir mirando al pasado es vivir de espaldas a la vida y, desde esa perspectiva, es más difícil que las cosas nos vengan de cara y nos podamos abrir a nuevas posibilidades. Cuándo dejar ir a alguien?Dejar ir a alguien puede ser uno de los saltos al vacío más espeluznantes que puede vivir el ser humano. Tal vez amamos como si nu Enun artículo anterior nos zambullíamos en la capacidad de aceptar, una de las actitudes que a través de Mindfulness podemos entrenar y desplegar. En esta ocasión, nos adentraremos en otra de las cualidades
Elproceso de soltar puede ser doloroso y desafiante, pero es un acto de amor propio. Al reconocer que merecemos algo mejor y tomar la decisión de dejar ir, nos empoderamos y nos abrimos a un futuro más brillante. A través del perdón y la aceptación, nos liberamos de la carga emocional que llevamos y nos permitimos vivir en el presente.
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    • a veces es mejor soltar y dejar ir